Uudised

Proovi vesijooksuvööd!

05.06.2012

Ujulas on võimaik kasutada vesijooksuvöid. Küsi neid ja kasutamise õpetust ujula instruktori käest.
 

Mis on vesijooks?

Vesijooks pakub uue liikumisvõimaluse neile, kellele tavaline ujumine ühel või teisel põhjusel ei sobi. See sobib suurepäraselt mitmetele alajäsemete liigesevalude ning kaela- ja seljavalude käes kannatavatele inimestele, ülekaalulistele, puuetega inimestele, vanematele inimestele ja lastele. Sellele lisaks sobib see talisuplejatele, erinevatele tervisesportlastele ning sportlastele üldfüüsiliseks ettevalmistuseks ja aastaringseks treeninguks. Abivahendina kasutatakse vesivööd. Tund intensiivset vesijooksu kulutab umbes kolmandiku puhkeoleku ööpäevasest energiakulutusest.

Tagasi