Gerda Pello - vesiaeroobika juhendaja

Olen läbinud EEVL (Eesti Võimlemisliit) 1.taseme koolituse vesiaeroobikas. Keskhariduse omandasin Kuusalu Keskkoolis, mille lõpetasin aastal 2011.

Vesiaeroobika on meeleolukas ning mõnus spordiala, mis sobib kõikidele, kes armastavad vett! Treeningu jooksul tehakse muusika saatel erinevaid harjutuste kombinatsioone ja liikumisi. Kasutatakse mitmesuguseid abivahendeid: nuudlid, hantlid, ujumislauad, kindad jne. Tunni klassikaline pikkus on 45 minutit. Vesiaeroobika aitab alandada kaalu, arendab vastupidavus, parandab liigeste liikuvuse ning säilitab ja suurendab lihasjõudu.

Spordiga hakkasin tegelema juba algkoolis. Kooli ajal käisin mitmes erinevas treeningus, kergejõustik, korvpall, võrkpall. Tubli harjutamise tulemusena sai ka saavutatud auväärseid kohti. Praegusel ajal enda füüsilise võimekuse arendamiseks käin kõndimas/jooksmas, jõusaalis ja võtan osa ka teiste treenerite vesiaeroobika tundidest. Enda vaba aega naudin koos sõprade ja perega.

Vesiaeroobika juhendamine on andnud mulle palju häid ja uusi kogemusi.
Kindlasti jätkan tööd enda arendamise suhtes ning osalen innukalt täiendkoolitustel. Treeneri  töö juures  armastan enim klientide positiivsust ning nende poolt saadavat energiat!