Web2
Uudised
Web2
Hinnakiri
Web2
Kodukord
Web2
Treening
Web2
Treeningkohad
Web2
Pildigalerii
Web2
Protokollid
Web2
Meist
Web2
Kontakt
Web2
 
Tagasi  Edasi
 


Web2 Spordialad, treeningajad ja treenerite kontaktid
Web2
Web2 Treeningplaanid
Web2
Web2 Treenerid ja ringijuhendajad
Web2
Web2
Agnes Blank - JJ-Street Tantsukooli treener
Web2
Eeva-Maria Jõesalu - jalgpallitreener
Web2
Galina Holmar - fitnessi treener
Web2
Gerda Pello - vesiaeroobika juhendaja
Web2
Ingrid Randlaht - purjetamise treener
Web2
Kaido Laas - jalgrattatreener
Web2
Kristo Valdna - jalgpallitreener
Web2
Ljudmilla Loss-Maiberg - laste tantsuringi Petsikad juhendaja
Web2
Margus Soom - karateinstruktor
Web2
Maria Trei - ujumistreener
Web2
Mariann Kilg - aeroobikatreener
Web2
Markus Sisas - jalgpallitreener
Web2
Milena Loss - Sky jumping fitness treener
Web2
Sander Piibemann - jalgpallitreener
Web2
Urmas Kotkas - tennisetreener
Web2
Web2 Rekordid

 

Gerda Pello - vesiaeroobika juhendaja

Print Prindi

Olen läbinud EEVL (Eesti Võimlemisliit) 1.taseme koolituse vesiaeroobikas. Keskhariduse omandasin Kuusalu Keskkoolis, mille lõpetasin aastal 2011.

Vesiaeroobika on meeleolukas ning mõnus spordiala, mis sobib kõikidele, kes armastavad vett! Treeningu jooksul tehakse muusika saatel erinevaid harjutuste kombinatsioone ja liikumisi. Kasutatakse mitmesuguseid abivahendeid: nuudlid, hantlid, ujumislauad, kindad jne. Tunni klassikaline pikkus on 45 minutit. Vesiaeroobika aitab alandada kaalu, arendab vastupidavus, parandab liigeste liikuvuse ning säilitab ja suurendab lihasjõudu.

Spordiga hakkasin tegelema juba algkoolis. Kooli ajal käisin mitmes erinevas treeningus, kergejõustik, korvpall, võrkpall. Tubli harjutamise tulemusena sai ka saavutatud auväärseid kohti. Praegusel ajal enda füüsilise võimekuse arendamiseks käin kõndimas/jooksmas, jõusaalis ja võtan osa ka teiste treenerite vesiaeroobika tundidest. Enda vaba aega naudin koos sõprade ja perega.

Vesiaeroobika juhendamine on andnud mulle palju häid ja uusi kogemusi.
Kindlasti jätkan tööd enda arendamise suhtes ning osalen innukalt täiendkoolitustel. Treeneri  töö juures  armastan enim klientide positiivsust ning nende poolt saadavat energiat!

 
Web2
Kuusalu Spordikeskus: Rihumägi, Kuusalu küla, Harjumaa, ESTONIA tel. +372 6024 386, spordikeskus@kuusalu.edu.ee
Web2